手臂酸痛怎么办

手臂酸痛可以考虑针灸、推拿、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、神经阻滞等治疗方法。

1.针灸

通过在特定穴位刺入毫针，刺激局部血液循环和神经系统功能来缓解手臂酸痛。例如选择曲池、手三里等穴位。适用于因长期劳累导致的手臂酸痛。需要由专业医师操作以减少风险。

2.推拿

推拿通过按摩手臂上的经络和穴位来促进气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。如肩髃、曲池穴等部位的推拿手法。此法适合办公室人群因长时间伏案工作引起的局部不适。在接受推拿时应告知医生有无皮肤损伤或禁忌症。

3.肌肉放松剂

肌肉放松剂可以抑制肌肉痉挛，减轻手臂酸痛。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。主要针对运动后乳酸堆积引起的手臂酸痛。需遵医嘱使用，并注意观察是否有不良反应发生。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够减轻手臂酸痛症状。常见药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于急性的软组织损伤引发的手臂酸痛有效。服药期间应注意可能出现胃肠道副作用。

5.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药物注入周围神经附近，暂时性地阻断神经传导，从而达到止痛效果。可采用星状神经节阻滞术、颈旁皮神经阻滞术等。此方法主要用于治疗由神经压迫引起的上肢剧烈疼痛。实施前需评估患者是否存在过敏史或其他禁忌证。

在处理手臂酸痛时，建议避免过度活动受损肢体，以免加重不适。日常生活中，要注意休息，避免过度劳累，还要适当锻炼身体，提高自身免疫力。