腰椎间盘突出症如何治疗

腰椎间盘突出症可采取非甾体抗炎药、物理疗法、牵引疗法、针灸、椎间孔镜手术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度腰椎间盘突出引起的疼痛。 适用于急性期缓解局部肌肉痉挛和轻微的神经根性症状。

2.物理疗法

物理疗法通过改善姿势、增强核心肌群力量来减轻腰部负担，并提高灵活性。如平衡训练、柔韧性练习可作为辅助手段。 适合因长期坐姿不当导致的慢性腰痛患者。

3.牵引疗法

牵引疗法利用重力作用减小椎间隙压力，缓解对神经根压迫。常用电动牵引床进行治疗。 用于缓解由于椎间盘突出而引起的下肢麻木等症状。

4.针灸

针灸可以刺激穴位，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。选择肾俞穴、委中穴等穴位进行针刺。 适用于存在气血不畅所致的腰腿酸软无力、活动受限等情况。

5.椎间孔镜手术

椎间孔镜手术是一种微创技术，通过较小切口进入脊柱内部，移除突出的椎间盘组织以解除压迫。此为有创操作，需在医生指导下进行。 严重腰椎间盘突出且保守治疗无效时可考虑使用。

患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。日常生活中注意休息，适当运动，如游泳，有助于背部肌肉的力量锻炼，也有助于预防腰椎间盘突出的发生。