帮骨质增生的人怎么捶背

骨质增生患者可以尝试中药外敷、针灸疗法、推拿按摩、热敷疗法、功能锻炼等非手术治疗方法来缓解背部不适。如果症状持续或加重，应及时就医以获得适当的药物治疗或手术治疗。

1.中药外敷

将具有活血化瘀、舒筋通络等功效的中草药碾磨成细粉后加水调制成糊状，均匀涂抹于背部皮肤表面，并加以适当力度按揉以促进其吸收。此方法适合因长期伏案工作导致局部血液循环不畅引起的颈项部酸痛不适。使用时应注意观察是否有过敏反应发生。

2.针灸疗法

选择特定穴位如肾俞穴、关元穴等，在专业人员指导下运用毫针刺入人体一定深度来刺激穴位达到缓解症状目的。对于存在肌肉紧张、僵硬等情况引起疼痛具有一定效果。在接受治疗前应确保无禁忌症存在方可接受相应处理。

3.推拿按摩

通过手法如滚法、捏法等作用于经络腧穴上, 以达到疏通经络、运行气血的目的。此法适用于因年老体弱、劳损过度所致之腰背酸软无力者。实施时需考虑个体差异及病情变化调整手法强度。

4.热敷疗法

利用热水袋、暖宝宝贴等物品对患者背部进行温度调节，一般为40℃左右。可辅助改善因风寒湿邪侵袭所造成的肩背酸痛。注意控制好温度以防烫伤。

5.功能锻炼

功能锻炼包括一系列针对背部肌肉力量和柔韧性的练习，旨在提高机体适应能力及减少受伤风险。适宜人群广泛，尤其推荐给经常久坐不动或缺乏运动者。开始前应做充分准备活动以预防拉伤。

在进行上述治疗前，应先咨询医生确定是否适合进行相关治疗。同时，建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。