骨盆痛怎么办

骨盆痛可以考虑生活方式调整、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、神经阻滞等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动、充足休息以及戒烟限酒。健康的生活方式有助于改善身体状况，减少因不良生活习惯导致的疼痛发生概率。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻至中度骨盆痛，通常口服给药。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛，适用于多种原因引起的骨盆痛。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可按医嘱服用以放松紧张的骨盆肌群。此药物能增加肌肉对神经递质γ-氨基丁酸的敏感性，从而降低兴奋性，使肌肉放松。

4.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法，在专业人员指导下进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和减少炎症，进而缓解骨盆痛。

5.神经阻滞

神经阻滞是在特定神经周围注射局部麻醉剂以暂时止痛的一种介入手段。该方法可减少神经活动和相关区域的疼痛传导，短期有效控制骨盆区域的剧烈疼痛。

骨盆痛患者应避免过度劳累，尤其是长时间坐姿不动，以免加重不适感。建议定期进行适量运动，如散步，以增强核心稳定性并促进血液循环。