摔了一跤为什么睡觉翻身腰疼

摔了一跤睡觉翻身腰疼，可能是软组织损伤、骨折等引起。建议患者及时到医院进行X线检查明确诊断，并在医生的指导下通过药物治疗或手术的方式进行改善。

1.软组织损伤：如果摔倒时腰部着地，可能会导致局部肌肉受到外力刺激而发生损伤，出现软组织水肿的情况，在睡觉翻身时会压迫受损部位，进而产生疼痛感。此时可以使用冷敷和热敷交替的方法来缓解症状，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药帮助减轻炎症反应，从而达到止痛的目的。

2.骨折：若摔伤程度较重，可能导致骨质断裂，引发骨折，也会出现上述情况并伴有活动受限等症状。此时需要立即前往医院完善相关检查，并且要根据病情严重程度选择相应的处理措施，如采取石膏固定等方式促进恢复。

此外，还可能与腰椎间盘突出症、急性腰扭伤等原因有关。日常生活中要注意休息，避免过度劳累以及剧烈运动，以免加重不适。