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取消关注骨质增生可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素注射、关节保护措施、关节功能锻炼等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛,如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的骨质增生引起的疼痛和肿胀。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉,改善由肌肉紧张引起的不适,如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 适用于存在肌肉僵硬或痉挛时以减轻症状。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素具有强大的抗炎作用,局部注射可用于快速缓解严重的关节炎症状。 适合于急性期严重疼痛或活动受限的情况。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用助行器以及避免剧烈运动,旨在减少对受损关节的压力。 对于有明显骨质增生且伴有频繁发作性关节痛的患者有益。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼有助于维持关节灵活性和稳定性,延缓病情进展。 适宜在专业康复师指导下定期开展,对于任何阶段的骨质增生都至关重要。
针对骨质增生,建议采取均衡饮食,富含钙、维生素D,以支持骨骼健康。同时,适量运动,如游泳或瑜伽,可增强肌肉力量,但应避免高强度活动,以防加重关节负担。