左外踝骨折多久能走路和康复

左外踝骨折的恢复时间因人而异，通常在6-12周之间。骨折愈合速度和患者年龄、骨质状况有关。

左外踝骨折是指左脚外侧的踝骨发生骨折，需要通过X光检查来确定骨折的严重程度。如果骨折线清晰、移位不明显，且未涉及关节面，通常预后较好，恢复时间会缩短，约6周左右可以开始负重行走。如果骨折线不清晰、移位明显，甚至涉及关节面，可能需要手术治疗，如切开复位内固定术，此时恢复时间会延长，约12周左右可以开始负重行走。

在骨折恢复期间，应避免过早负重，以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。