腰椎l34l45椎间盘膨出怎么缓解

腰椎L34L45椎间盘膨出可以考虑采取非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、椎间孔镜下微创手术、中药外敷等方法来缓解。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎反应。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻度至中度腰椎间盘膨出引起的疼痛和炎症。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及牵引等手段，以减轻肌肉紧张和缓解神经压迫。具体操作需根据个体差异调整。 物理疗法适合因腰椎间盘膨出导致局部不适但无严重结构损伤者。

3.针灸

针灸是传统中医手法，在特定穴位施加细针刺入人体以调节气血流通。每次治疗时间及次数依处方而定。 针灸可用于辅助治疗腰椎间盘膨出引起的局部酸胀感和活动受限。

4.椎间孔镜下微创手术

椎间孔镜下微创手术是一种针对突出椎间盘组织进行减压的内窥镜引导微创技术。手术时间和方式由专业医师根据具体情况制定。 该手术主要用于解决严重的腰椎间盘膨出所致神经根受压症状。

5.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀、消肿止痛功效的药材贴于患处促进局部血液循环。使用前需咨询医生调配合适的配方。 对于轻微的腰部软组织劳损或急性期的腰椎间盘膨出患者，中药外敷是一种简便有效的保守治疗方法。

在治疗腰椎间盘膨出时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重脊柱负担。同时注意休息，避免剧烈运动，以促进病情恢复。