风湿关节痛要怎么保养身体

风湿关节痛可以采取生活方式调整、中药调理、非甾体抗炎药、糖皮质激素、免疫抑制剂等治疗措施。

1.生活方式调整

通过适当的运动如太极、瑜伽等来增强肌肉力量及灵活性，减少关节负担。适用于轻度至中度的关节疼痛患者，可作为辅助疗法配合其他治疗手段使用。

2.中药调理

中医师会根据个体差异开具汤剂或丸散膏丹以调养气血、祛风除湿。对于存在长期慢性症状者尤为适宜，在改善生活质量方面具有积极作用。

3.非甾体抗炎药

这类药物能有效抑制前列腺素合成，从而达到止痛效果。常用于缓解急性期发作的剧烈关节肿胀、疼痛等症状。

4.糖皮质激素

此类药物具有强大的抗炎作用，能够迅速控制炎症反应。主要针对严重的急性发作或伴有全身性症状的重度病例。需在医师指导下使用，并注意潜在副作用。

5.免疫抑制剂

通过干扰细胞信号通路来调节自身免疫反应，减轻组织损伤。适合于对传统治疗无效或有禁忌症的顽固性病例。

患者应定期监测病情变化，尤其是服用免疫抑制剂期间，以免发生感染或其他并发症。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足休息，也有助于促进疾病的康复。