脖子的脊椎那骨质增生

脖子的脊椎骨质增生，主要考虑与退行性病变、外伤、长时间姿势不良、年龄增大等因素有关。一般需要根据具体的严重程度针对性选择治疗方案，防止后期病情加重。

1、退行性病变：如果脊椎部位出现脊椎骨质增生，可能与脊椎部位长期负重劳累有关，可引发脊椎部位疼痛的症状。可以考虑通过针灸穴位刺激，配合磁热疗的方法进行治疗，有助于缓解疼痛;

2、外伤：如果脊椎部位受到外力的冲击导致局部损伤，可能会骨折或者脱位，组织机化，从而引发脊椎骨质增生。早期需要制动休息，后期可以通过运动康复的方法进行治疗，有助于缓解症状;

3、长时间姿势不良：平时如果长时间姿势不良，脊椎部位长时间受力，可能引发脊椎骨质增生。对此建议调整姿势，避免久坐久站，在体力允许的情况下，适当进行游泳、跑步等运动锻炼，也可以通过脊椎牵引配合运动康复的方法进行治疗;

4、年龄增大：随着年龄增大，脊椎功能退化，容易引发骨质疏松的问题，所以会产生脊椎骨质增生的现象。日常要注意多吃钙质含量较丰富的食物，如牛奶、瘦肉等，必要时可以服用钙剂进行治疗，以缓解症状，常用药物如葡萄糖酸钙片等。

在生活中不要经常弯腰负重劳累，否则容易导致疼痛症状加重，在症状得到缓解之后，要注意适当的运动锻炼。平时在睡眠时注意后方垫高枕头，以维持脊椎的生理曲度，防止症状加重。