3一4骨质增生严重吗腰椎

3-4节段的腰椎骨质增生并不严重，但仍需要密切观察以防止病情进展。

该疾病主要累及第3-4腰椎，属于中度病变范围，因此不必过于担忧。但是，鉴于骨质增生可能会引起腰部不适甚至功能障碍，建议定期监测并采取保守措施如物理疗法来缓解症状。

此外，患者还应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肌肉紧张和疼痛感。

在日常生活中，要注意保暖，不要着凉，同时还要注意休息，避免久坐或久站，以免导致病情进一步发展。