膝关节做了关节镜手术一个月了怎么还是疼

膝关节做了关节镜手术一个月了还是疼可能是术后软组织损伤未愈合、术后感染、关节积液、关节粘连、关节不稳定等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.术后软组织损伤未愈合

由于术中对周围软组织造成一定的创伤，在术后会出现局部肿胀、疼痛的情况。患者可以在医生指导下通过冷敷缓解不适症状。

2.术后感染

术后感染是由细菌或其他病原体侵入伤口引起的炎症反应，导致红肿、热痛等症状出现。抗生素治疗是主要手段，如遵医嘱使用头孢菌素类抗生素或青霉素进行抗感染治疗。

3.关节积液

关节积液是指关节腔内液体量增多，引起关节肿胀和疼痛。关节积液会导致关节压力增高，刺激神经末梢产生疼痛感。减少活动并穿戴弹性绷带以支持受损区域是一种常见的保守治疗方法。

4.关节粘连

关节粘连是指关节周围的软组织发生纤维化，导致关节活动受限和疼痛。关节粘连限制了关节的运动范围，从而引起疼痛。物理疗法包括被动关节活动练习和主动关节活动练习，旨在恢复关节灵活性和减轻疼痛。

5.关节不稳定

关节不稳可能导致关节面摩擦增加，进而引起疼痛。关节不稳使得关节无法正常稳定运行，易受到外力冲击而加剧疼痛。支具固定是一种常用的保守治疗方法，可提供稳定性并减少关节负担。

建议定期复查，监测病情进展，必要时可通过磁共振成像评估软组织愈合情况。日常生活中应避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，影响恢复进程。