经常戴护膝对膝盖是好还是坏

经常戴护膝对膝盖有好处也有坏处。正确使用时可以起到保护膝盖的作用，在一定程度上还可以缓解疼痛症状。但如果长期不正确佩戴，则可能会导致局部组织受压、血液循环障碍等。

1.好处：如果长时间从事重体力劳动或进行剧烈运动后出现了关节不适感，则可以在医生指导下使用护膝来保护膝盖部位的软骨和半月板。同时对于本身存在风湿性关节炎、类风湿关节炎的人群来说，也可以适当用护膝来固定膝盖，以免加重病情。此外，对于部分老年人而言，由于年龄增长以及体内钙质流失等原因，也容易诱发骨质疏松症的发生。此时则可以通过佩戴护膝的方式增加下肢力量，并且还能够促进身体新陈代谢，有利于身体健康。

2.坏处：若患者在平时生活中没有注意休息，经常过度劳累或者做大量的运动，则有可能会对膝盖造成负担，从而引起局部肿胀的情况发生。此时则需要及时去医院就诊并积极配合医生治疗，必要时也可遵医嘱通过针灸等方式辅助改善。

建议患者日常要注意保暖，避免着凉，同时还应定期复诊，了解自身恢复情况。若期间出现明显不适，还需再次就医诊治。