骨折后腿一长一腿短怎么恢复

骨折后腿一长一腿短可以考虑功能性锻炼、矫形器佩戴、骨延长术、平衡训练等方法来恢复。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过一系列肌肉强化、关节活动度练习等手段来促进患处功能恢复。此方法适用于轻至中度骨折后的康复阶段，重症患者需在专业人员指导下进行。

2.矫形器佩戴

矫形器佩戴可以提供物理支撑和稳定性，帮助纠正腿部长度差异。主要用于术后恢复期或不适合手术矫正的情况。

3.骨延长术

骨延长术是一种外科手术，在局部麻醉下将骨骼断端分离，并安装外固定架以达到延长目的。该手术常用于先天性畸形导致的不等长情况。

4.平衡训练

平衡训练旨在提高双下肢协调能力及核心稳定性，改善步态异常现象。对于存在姿势不对称者有益处，但须注意防止跌倒风险。

针对骨折后引起的双腿长度差异，应定期复查评估，以便及时发现并处理任何进展。此外，建议采取均衡饮食，富含钙质食物如牛奶、虾皮等有利于骨骼健康。