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取消关注驼背、肩胛骨突出在临床上较为常见,轻度的驼背、肩胛骨突出可以通过功能锻炼的方法进行矫正。而对于比较严重的驼背、肩胛骨突出,则需要通过支具或手术治疗的方式进行矫正。
一、功能锻炼
对于轻度的驼背、肩胛骨突出患者,在日常生活中可以加强上肢肌肉力量和背部肌肉的力量训练,比如可以选择做引体向上、山羊挺身等运动。另外也可以选择游泳,尤其是蛙泳,能够增强心肺功能,并且有助于强健胸腔部位以及背部的肌肉,从而改善驼背、肩胛骨突出的情况。
二、支具治疗
1.石膏固定:如果是青少年出现上述情况,一般为生理性改变,由于骨骼发育并没有完成,所以不需要特殊处理。如果已经影响到美观或者日常生活时,可使用高分子材料制作的三维矫形支具进行矫正,效果较好,而且塑型时间长,可长期佩戴。
2.牵引疗法:部分成年人群若驼背程度较重,同时合并颈椎病等情况,也可采取持续牵引的办法进行矫正,但需注意的是,牵引的时间相对较长,一般至少要一个月左右。
三、手术治疗
1.后路脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术:主要针对年轻患者的驼背、肩胛骨突出症状,该方法创伤小,恢复快,但是不能解决退变加速的问题。
2.人工关节置换术:适用于重度驼背畸形者,特别是老年女性患者,不仅可有效缓解疼痛等症状,还可提高生活质量。
3.截骨矫形内固定术:即用截骨技术来刺激骨质愈合,达到支撑脊柱的作用,适合于各种类型的驼背,包括神经性驼背及骨折后引起的代偿性驼背。
4.经皮穿刺椎体成形术:是将骨水泥注入椎体内,利用骨水泥对椎体的承托作用而减轻驼背的症状,该方法简单易行,疗效确切,目前广泛应用于临床。
四、其他治疗方法
如中医正骨按摩法、针灸疗法等,均可作为辅助治疗手段帮助改善驼背、肩胛骨突出的情况。
当发现自身有驼背、肩胛骨突出的现象时,建议及时去医院就诊,明确诊断后遵医嘱积极治疗,以免延误病情。此外,平时要注意保护好自己的身体,避免过度劳累,适当休息。
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