手指关节疼痛僵硬

手指关节疼痛僵硬可以采取热敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、针灸、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷

使用温度适宜且安全的物品如暖水袋、电热贴等局部加温受影响区域，每次15-30分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张及关节僵硬；但需注意控制好温度以防灼伤皮肤。

2.非甾体抗炎药

患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物具有镇痛消肿的功效，对于改善手指关节疼痛有一定的作用，但是要在医生指导下用药。

3.糖皮质激素注射

如果患者的病情比较严重，则需要及时到正规医院通过糖皮质激素注射的方式进行治疗。该类激素具有一定的免疫抑制作用，能够减轻炎症反应，进而缓解不适症状。

4.针灸

针灸通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺入并保持数分钟。针灸可调节气血流通、舒缓软组织紧张状态；适用于因风寒湿邪所致的手指关节僵硬。在接受针灸时应放松身体，避免过度紧张。

5.关节保护训练

关节保护训练包括针对性的肌力强化练习以及关节活动度维持活动，每日可根据自身状况制定计划执行。这些措施旨在增强周围软组织支持力量、提高关节稳定性及灵活性；对预防进一步损伤、缓解手指关节僵硬有积极作用。开始前应评估风险因素，并遵循渐进原则逐步增加难度。

除上述措施外，若经确诊为类风湿性关节炎导致的手指关节疼痛僵硬，还可配合医生服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗。同时，建议减少摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸结晶沉积于关节，加重疼痛症状。