脚外侧骨头突出而且疼怎么办

脚外侧骨头突出且伴有疼痛时，需要根据导致上述症状的不同原因进行针对性治疗。常见的病因包括生理性因素和病理性因素，如足部畸形、骨质增生、软组织肿胀等。

一、生理性因素

如果患者长时间穿高跟鞋或尖头皮鞋，可能会对脚外侧的骨骼造成压迫，并引起局部突出以及疼痛的症状。此时建议患者更换为平底鞋，以缓解不适症状。

二、病理性因素

1.足部畸形：对于先天性足部畸形或后天性足部畸形的患者而言，也会出现脚外侧骨头突出的情况，并可伴随明显的疼痛感。若由于活动过度所引起的畸形，则需制动休息，而对于病情较为严重的患者，则可能还需要通过手术的方式进行矫正。

2.骨质增生：随着年龄的增长，患者的关节部位会逐渐退化，进而形成骨刺。当骨刺刺激到周围的神经组织时，就会引发疼痛、麻木等症状。在急性期，患者应遵医嘱服用非甾体类抗炎药来缓解疼痛，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。但如果效果不佳，则可以采取微创关节镜手术将骨刺剔除。

3.软组织肿胀：当患者受到外伤后，会导致周围软组织发生充血、水肿及无菌性炎症反应，从而诱发疼痛、僵硬等不良后果。对此，患者可在受伤后的48小时内使用冰袋冷敷，以收缩毛细血管，减轻淤血和肿胀情况。而在72小时后则可改为热敷，促进血液循环，加速瘀伤消散。

除了以上常见病因以外，还可能是骨折所致，患者应及时前往医院就诊检查，在明确具体病因后进行规范化处理。