脚部扭伤，也不知道是不是韧带扭伤还是崴到

脚部扭伤后如果出现剧烈疼痛、肿胀、畸形等症状，应立即就医以排除骨折的可能性。

由于骨折导致骨质完整性中断，通常伴有剧烈疼痛、异常活动、畸形等典型表现，需要由专业医生进行诊断和处理。

此外，患者还应注意休息，避免患处负重，并在医师指导下进行适当的康复训练，以促进恢复。

在未确定具体病因前，应避免擅自按摩或热敷受伤部位，以免加重损伤或影响后续评估与治疗。