脚崴了有半年多了还是有些肿

脚崴了有半年多了还是有些肿可能是外伤后软组织损伤、韧带撕裂、骨折、关节僵硬、血肿机化等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤后软组织损伤

外伤后软组织损伤可能导致局部血液循环受阻，引起淤血和水肿，进而导致长期肿胀。患者可以在医生指导下使用活血止痛膏、麝香追风膏等药物进行治疗。

2.韧带撕裂

韧带撕裂会导致关节稳定性下降，容易引起关节肿胀和疼痛。对于韧带撕裂的患者，可以遵医嘱通过热敷的方式促进局部血液循环，从而缓解不适症状。

3.骨折

骨折时骨膜完整性被破坏，会引起周围血管破裂出血，出现肿胀的情况。针对骨折引起的肿胀，可以通过冷敷的方法处理，如用毛巾包裹冰块直接放在患处或者将冰袋外包毛巾放置于受伤部位。

4.关节僵硬

关节僵硬通常由长时间不活动或过度保护所致，可导致肌肉萎缩和关节功能受限，进一步加重肿胀。建议适当增加关节活动范围训练，以减少关节僵硬。必要时可在医师指导下服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。

5.血肿机化

血肿机化是指血液凝固后逐渐形成纤维组织的过程，可能会刺激周围组织产生炎症反应，导致持续肿胀。针对血肿机化的患者，可以采取按摩等方式促进淋巴循环，有助于消肿。

此外，患者应避免剧烈运动，以免加重肿胀，影响恢复。若肿胀持续不退或伴有其他不适症状，应及时就医并完善X光片、MRI等影像学检查，以便评估损伤程度并制定适当的康复计划。