长头肌腱炎怎么治疗

长头肌腱炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、肌肉放松剂、物理疗法、针灸、关节保护术等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解长头肌腱炎引起的不适。此类药物适用于轻至中度长头肌腱炎导致的局部轻微肿胀及疼痛症状。

2.肌肉放松剂

肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，改善血液循环，从而减轻长头肌腱炎的症状。如盐酸乙哌立松片能有效缓解因肌腱过度拉伸而引起的不适感。此方法适合于存在长期张力所致慢性肌腱损伤患者使用。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进血液循环、缓解肌肉紧张。例如，在医生指导下可采用超声波治疗仪配合远红外线治疗仪联合使用。对于急性期患者而言，物理治疗有助于控制炎症反应，但需注意避免过度劳累。

4.针灸

针灸是传统中医手法之一，通过在特定穴位刺入针灸针来调节气血流通，达到舒缓筋脉的效果。选择手三里穴、合谷穴等穴位进行针灸。此方法适合于因长期劳损引起局部经络阻滞所引发的上述病症。

5.关节保护术

关节保护术是一种手术干预措施，旨在限制受损关节的活动范围，减少进一步损伤风险。例如肩袖修补术可修复受损的肩袖组织。当保守治疗无效且影响日常生活时，可考虑行此手术以稳定肩关节结构。

在治疗长头肌腱炎期间，应避免剧烈运动，以免加重肌腱负担。建议采取适当的康复训练，如渐进性肩关节稳定性练习，以辅助恢复肩部功能。