风湿关节痛怎么缓解手痈

风湿关节痛可以采取中药调理、针灸疗法、热敷治疗、关节保护措施、非甾体抗炎药等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药调理

通过服用具有祛风散寒、活血止痛功效的中药，如羌活、防风等草本植物提取物，可以辅助缓解风湿性关节痛。适用于长期存在关节疼痛且希望通过中医调理改善症状的情况。

2.针灸疗法

针灸是传统中医疗法之一，通过在特定穴位刺入针灸针刺激经络来缓解疼痛。可选择曲池、合谷等穴位进行治疗。对于急性发作期的患者而言，针灸可能加剧炎症反应，不建议使用。

3.热敷治疗

热敷能够促进局部血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。可用热水袋或暖宝宝加温包覆盖于患处。适合因寒冷诱发或加重的关节痛患者。实施时需注意温度不宜过高以免烫伤皮肤。

4.关节保护措施

关节保护措施包括体重管理、功能性锻炼及日常活动中的姿势调整，以减少关节负担。针对有轻度至中度关节功能障碍，并希望在不影响日常生活质量的前提下减轻症状的患者。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于存在持续性关节肿胀、发热等症状的患者，在医师指导下短期使用。

在治疗风湿性关节痛的过程中，应避免长时间处于潮湿环境，以免加重病情。同时，保持均衡饮食，富含维生素D的食物如蘑菇、鸡蛋有助于骨骼健康。