髌骨软化怎么治疗，平时怎么注意

髌骨软化的患者可以通过保守治疗，如控制体重、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。部分病情比较严重的患者还需要通过手术的方式进行治疗，在日常生活中也应注意加强护理。

一、保守治疗

1.控制体重：对于肥胖的患者应积极减肥，减轻膝关节的压力，从而缓解症状，建议每天适当减少0.5-1kg的重量，并长期坚持。

2.物理治疗：包括热敷、针灸、按摩等，能够促进局部血液循环，加速炎症因子吸收和消退，从而改善疼痛等症状。

3.药物治疗：如果出现明显疼痛的症状，则可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。若存在神经根型颈椎病的情况，则可以遵医嘱使用甲钴胺分散片、维生素B12片等营养神经的药物进行治疗。

4.其他方式：除上述治疗方法外，还可以采取股四头肌功能锻炼等方式进行辅助治疗，能够在一定程度上延缓疾病进展，但需要在专业人员的指导下进行。

二、手术治疗

若患者的病情较严重，经以上处理后效果不佳，则可能需配合医生进行手术治疗，例如人工关节置换术、钻孔减压植骨内固定术等，以达到较好地治疗效果。

三、注意事项

在恢复期间要注意休息，避免过度劳累以及重体力劳动，同时还要定期去医院复查，随时了解身体状况。若期间出现其他不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。