肩背痛怎么治疗

肩背痛可以采取针灸疗法、中药外敷、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、关节保护剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.针灸疗法

针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解肩背部肌肉紧张和疼痛。通常由专业针灸师操作，在门诊环境中进行。针灸能够调节神经和内分泌系统，促进血液循环，从而减轻肩背痛。此方法适合因长期劳累、姿势不当引起的慢性肩背痛。

2.中药外敷

将具有舒筋活血功效的中药材碾磨成细粉后加适量醋调制成糊状，外敷于患处，每日一次。中医认为，上述药材外敷可起到一定的止痛效果；且能改善局部血液循环和微环境，加速组织修复。适用于急、慢性发作期及恢复期的患者。

3.肌肉放松剂

肌肉放松剂包括苯巴比妥类药物以及氯唑沙宗片等，需遵医嘱服用。此类药物能抑制中枢神经系统，使骨骼肌松弛，有助于缓解肩背部位的肌肉紧张状态。若对本品过敏则不建议使用。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，需要口服给药。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减少炎症反应和缓解疼痛。可用于治疗肩背痛。

5.关节保护剂

关节保护剂主要有硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等，按医嘱规定剂量服用。该类药物能够减缓软骨破坏进程，同时具有一定程度上的抗炎作用。对于存在退行性关节病所致的肩背痛有一定的治疗效果。

除上述治疗方法外，还可以尝试物理疗法如热敷或冷敷，具体选择取决于个体差异。日常生活中注意保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重不适症状。