膝盖软骨损伤恢复几率大吗

膝盖软骨损伤的恢复几率与损伤程度有关，轻微损伤可能有较大的恢复机会，严重的则较低。

轻度膝盖软骨损伤时，由于软骨细胞仍处于活跃状态，且周围基质环境支持其生长，此时恢复可能性较高。重度损伤导致大量软骨细胞死亡，无法通过自身修复，需要手术干预，因此恢复几率降低。

此外，患者还可适当摄入富含维生素C、D的食物，如猕猴桃、橙子等，以及含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，有利于促进软骨组织的愈合。

在治疗期间，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意休息，以免影响病情恢复。