腰椎骨质增生和腰椎突出是一样吗

腰椎骨质增生和腰椎间盘突出是两种不同的疾病，前者是骨骼本身的变化，后者涉及椎间盘的结构异常。

腰椎骨质增生主要与年龄相关，随着年龄的增长，脊柱负荷增加，可能导致骨刺形成。而腰椎间盘突出通常是由椎间盘内部结构的退化引起，如纤维环破裂或髓核移位。前者主要是骨骼变化，后者涉及到软组织结构的损伤。

此外，还应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担，导致病情加重。

针对这两种疾病的治疗需谨慎处理，患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解症状，重症者可考虑手术干预。