小腿跟脚肿了，小腿内则发木发硬

小腿和脚部出现肿胀及局部肌肉僵硬可能是下肢深静脉血栓形成的症状，需要紧急医疗干预。

下肢深静脉血栓形成是由于血液在深静脉中凝结，阻碍血液回流，造成液体积聚在下肢。这会导致小腿和脚部的肿胀。同时，血栓刺激周围的组织，引起炎症反应和组织损伤，进而导致局部肌肉僵硬。如果不及时处理，血栓有可能脱落并随着血液循环进入肺动脉，引发致命性的肺栓塞。因此，这种情况下应立即就医以便获得专业的评估和治疗。

此外，还可能涉及关节炎、肾脏疾病或心脏衰竭等疾病状态。这些疾病可能导致体液潴留，从而引起腿部肿胀。

日常生活中，应注意避免长时间静坐或站立，以减少下肢深静脉血栓的风险。若发现小腿与脚部异常肿胀，应及时就医，以便早期诊断和治疗。