有颈椎间盘突出又落枕

有颈椎间盘突出又落枕时，应立即停止剧烈活动，并且要卧床休息，以免病情持续发展。

颈椎间盘突出可能会压迫到周围组织及神经，从而引起颈项部疼痛、肩背酸痛等症状，如果此时再进行剧烈活动，则会加重上述症状，不利于疾病的恢复；此外，若患者存在轻微的损伤，在剧烈活动的过程中会导致局部血液循环加快，进而加重肿胀以及疼痛的现象，甚至会引起韧带损伤等并发症，所以颈椎间盘突出又落枕时不能剧烈活动。

在诊断颈椎间盘突出后，建议避免颈部过度扭转或弯曲，以减少椎间盘压力。同时还要注意保暖，以免因寒冷刺激而诱发或加重不适症状。

针对颈椎间盘突出伴落枕的症状，需强调及时就医，以便进行针对性治疗，预防病情进一步恶化。日常生活中要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减轻颈椎负担。