半月板损伤怎么治

半月板损伤可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术、针灸、推拿等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻度至中度的膝关节不适。 非甾体抗炎药适用于急性期膝关节肿胀、剧烈疼痛的情况。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和疼痛。常使用玻璃酸钠等药物减缓软骨退变，改善润滑及增加关节液稳定性。 该方法适合于因半月板损伤导致的活动受限、关节功能障碍等情况。

3.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下通过小切口插入微型摄像头和器械进行检查和修复。如半月板缝合术可对撕裂的半月板组织进行修复。 该方法主要用于严重半月板损伤伴有明显症状且保守治疗无效时。

4.针灸

针灸可以刺激穴位，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。选择足三里穴、血海穴等穴位进行针刺。 针灸适用于因长期劳累引起的轻微半月板损伤患者。

5.推拿

推拿手法包括揉捏、按压、摩擦等动作，旨在放松肌肉、舒缓关节压力。具体操作由专业人员根据个体差异制定方案。 该方法适合于缓解因长时间保持一个姿势导致的轻微半月板损伤患者的僵硬感。

在治疗半月板损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，适当进行康复训练，如渐进性肌力练习，以促进恢复。