运动员半月板损伤自测

对于运动员半月板损伤，通常没有自测的方法，也没有所谓的自测方法，而是需要通过体格检查、膝关节核磁共振检查、查体检查，以及结合查体症状等明确诊断。运动员半月板损伤通常与运动量过大、运动不当等导致，导致半月板的连续性和完整性遭到破坏，而出现相关症状。

1、体格检查：在膝关节的前方部位，如果存在明显的压痛、反弹痛，或者在膝关节屈曲时疼痛明显，甚至不敢活动，可能是出现半月板损伤;

2、膝关节核磁共振检查：在膝关节的核磁共振上，如果半月板损伤信号异常，存在半月板明显的撕裂或者完全断裂，则可明确诊断为半月板损伤;

3、查体检查：在膝关节的前方部位，如小腿三头肌的肌肉边缘，存在明显压痛，在膝关节过伸时压痛更为明显，同时在膝关节的前方，还存在着摩擦音，代表半月板存在一定程度的损伤;

4、结合查体症状：在出现半月板损伤时，膝关节通常会出现无力、疼痛、肿胀等症状。此外，在小腿三头肌的肌肉边缘，还会有明显的压痛，存在着关节交锁，在膝关节过伸时，也会存在着弹响等症状。在查体时，还会出现膝关节的反常活动，即在膝关节过伸时，会出现关节的空虚感，或者关节失稳的感觉。

如果存在膝关节疼痛、无力等症状，建议及时到医院进行相应的检查，如膝关节核磁共振检查，可以明确是否存在半月板损伤。如果存在半月板损伤，可以根据损伤程度，采取保守治疗或者手术治疗。平时在运动前，应保证充分的热身，并且选择合适的运动场地、合适的鞋子，避免过度运动，以免加重半月板损伤。