腰疼腿凉骨质增生怎么根治

腰疼腿凉骨质增生可以考虑药物治疗、物理疗法、中医推拿、针灸治疗、非甾体抗炎药等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.药物治疗

药物治疗通常包括使用止痛药、消炎药等非处方药品来缓解疼痛和炎症。此方法适用于轻度至中度的腰疼及伴随的腿部不适。在使用时需注意剂量控制及可能出现的副作用。

2.物理疗法

物理疗法通过热敷、冷敷、电刺激等方式促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适合慢性腰椎病患者，可作为辅助手段配合其他治疗方案。在接受物理治疗前应确保无禁忌证，并按医嘱进行。

3.中医推拿

中医推拿是运用特定手法作用于腰部及相关经络穴位，以达到舒筋活血、缓解肌肉紧张的目的。对于因气血不畅引起的腰痛具有一定效果。实施时应由专业人员操作且频率不宜过高。

4.针灸治疗

针灸治疗是利用金属制成的特制针具对人体腧穴进行刺入，激发经气传导，调整人体紊乱的功能。此方法对改善腰椎间盘突出症所致的腰痛有积极作用。治疗期间应注意保持休息，避免剧烈运动。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。适用于急性和慢性腰椎疾病导致的腰痛。服药期间要注意观察胃肠道反应，避免空腹服用。

针对腰疼腿凉骨质增生的情况，在日常生活中要适当活动腰部，但不可过度劳累，以免加重病情。同时还要做好保暖工作，以免受寒引起症状加重。