膝盖软组织肿胀怎么办

膝盖软组织肿胀可以考虑冷敷、抗组胺药、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射等治疗方法。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期软组织损伤后引起的肿胀。

2.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体，缓解过敏反应导致的肿胀。常用抗组胺药物包括西替利嗪、氯雷他定等。此类药物可用于治疗由过敏反应引起的软组织肿胀。需注意个体差异及可能产生的副作用。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，达到止痛消肿的目的。常见药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于轻度至中度的软组织肿胀伴有轻微疼痛的情况较为适宜。长期服用需警惕胃肠道副作用。

4.关节保护剂

关节保护剂能减缓软骨退化，改善关节功能，进而辅助缓解肿胀。代表药物硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。上述药物适合膝关节软组织肿胀伴随关节磨损患者服用。须遵医嘱合理用药，并定期评估效果和不良反应。

5.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，以减轻炎症和缓解肿胀。常用的药物为玻璃酸钠、曲安奈德等。此方法常用于治疗膝关节软组织肿胀伴有关节积液的情况。应由专业医师在无菌条件下执行。

针对膝盖软组织肿胀，建议避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。日常生活中要注意休息，避免过度劳累，还要做好保暖工作，以免着凉。