腰疼腿麻这要怎么办才好

腰疼腿麻可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、椎间孔扩大术、针灸疗法等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度腰痛及伴随下肢麻木的情况。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，缓解因肌肉紧张引起的腰痛和腿部麻木。常用药物包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。 肌肉松弛剂适合于因腰肌劳损导致的腰痛伴有下肢麻木症状时使用。

3.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局部麻醉药注入特定神经周围以减轻压迫和刺激。这是一种门诊手术，在医生指导下完成。 注射可用于治疗由椎间盘突出或其他原因引起的急性或慢性腰痛伴下肢麻木。

4.椎间孔扩大术

椎间孔扩大术是一种微创手术，通过扩大狭窄的椎间孔来解除对神经的压迫。通常在全身麻醉下进行，由经验丰富的外科医师执行。 手术旨在纠正结构异常如骨刺或韧带增厚所致的持续性腰痛及坐骨神经受压引起的下肢麻木。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和神经压迫。治疗过程一般包括选择穴位、消毒皮肤、进针和留针等步骤。 针灸可用于辅助治疗因寒湿侵袭、经络不畅引起的腰痛及下肢麻木。

针对腰痛和腿麻的症状，应避免长时间保持一个姿势，以免加重不适感。建议定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，有助于增强核心肌肉力量，预防腰背疾病的发生。