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取消关注有利于颈椎间盘突出的椅子,主要包括软垫类、荞麦皮类、茶叶类、功能型以及环形垫子等。平时在使用这些椅子时,要注意保暖,防止颈椎受凉,以免加重颈椎间盘突出的症状。
1、软垫类:一般是由软塑料制成,软垫类的垫子厚度比较软,能够对颈椎产生一定的支撑,有利于颈椎间盘突出的恢复,防止病情加重;
2、荞麦皮类:荞麦皮类的垫子质地比较硬,有一定的塑形作用,能够对颈椎产生一定的支撑,防止颈椎过度弯曲,减轻颈椎间盘突出的程度;
3、茶叶类:如红茶、绿茶、普洱茶等,这些茶叶中含有茶多酚,可以促进颈椎部位的血液循环,防止颈椎动脉出现痉挛、收缩,从而改善颈椎间盘突出引起的疼痛、麻木等症状;
4、功能型:功能型的椅子主要是靠颈椎部位的曲度来支撑,能够有效地缓解颈椎间盘突出引起的颈部肌肉疼痛、僵硬症状,改善颈椎的活动范围,对于颈椎间盘突出的恢复有较好的帮助作用;
5、环形垫子:环形垫子主要是在颈椎后方增加一层环形的垫子,能够有效地缓解颈部肌肉的痉挛,从而减轻颈椎间盘突出引起的疼痛、僵硬症状。
颈椎间盘突出的患者,在使用这些椅子时,要注意调整好椅子的高度,避免过高或者过低。在平时避免长时间低头看书、玩手机,在使用过程中如果出现颈椎疼痛、麻木等症状,要注意休息,如果症状持续得不到缓解,要及时到医院进行检查,明确诊断后进行针对性治疗。
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