10岁女孩来例假了还能长高吗

10岁女孩来例假后通常可以继续长高。

10岁女孩来例假是第二性征发育的表现，意味着生殖系统已经成熟，但体格发育还会持续一段时间。女孩进入青春期后，身体会经历一系列变化，包括乳房发育、阴毛和腋毛出现、月经初潮等。这些变化是由激素水平的变化所引起的，其中雌激素对身高的影响尤为重要。虽然来例假可能会影响某些激素的分泌，但并不会直接导致身高停止增长。事实上，在例假来临前后，女孩的身体仍在不断调整和适应，这为身高的增长提供了机会。因此，只要生长板没有提前闭合，女孩仍然有可能继续长高。

在例假期间，由于体内激素水平的变化，可能会出现一些不适症状，如腹痛、腰酸背痛等，一般不会影响身高增长。

对于10岁的女孩来说，家长应该关注孩子的营养摄入和生活习惯，保证充足的睡眠时间，以利于身高的正常发育。