趴着睡一下下，手臂关节就好疼是怎么回事

趴着睡一下下，手臂关节疼可能是腕管综合征、肱骨外上髁炎、腱鞘炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腕管综合征

腕管综合征是由于腕部正中神经受压引起的，夜间睡眠时压迫加剧，导致手部麻木、刺痛和疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解不适症状。

2.肱骨外上髁炎

肱骨外上髁炎又称网球肘，是因为前臂伸肌群在此处过度收缩、紧张牵拉引起的炎症反应。夜间睡眠姿势不当可能加重肌肉紧张，引起肘关节外侧酸胀、疼痛等症状。患者可以遵照医生的意见服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。

3.腱鞘炎

腱鞘炎是由腱鞘与相关骨骼之间的摩擦增加所引起的局部无菌性炎症，夜间睡眠时局部血液循环减慢，可能导致炎症因子刺激周围组织而出现疼痛感。患者可在医生指导下通过注射醋酸泼尼松龙注射液等方式减轻炎症。

4.类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要累及全身多个小关节，包括手腕、手指等部位。夜晚温度较低，易诱发关节僵硬和肿胀，从而引起手臂关节疼痛的症状。患者需要接受医生的建议口服甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等药物控制病情发展。

5.痛风性关节炎

痛风性关节炎是由于尿酸盐结晶沉积于关节内引起的急性炎症和疼痛，夜间睡眠时体温下降会导致尿酸溶解度降低，促使尿酸盐结晶析出并刺激关节，诱发疼痛。患者应遵循医师的意见使用秋水仙碱片、依托考昔片等药物缓解不适现象。

针对手臂关节疼痛的情况，建议及时就医进行X光检查、MRI扫描等以排除骨折或其他损伤。日常生活中注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间维持一个姿势不变，以免加重不适症状。