腰椎骨质增生疼痛能不能经常躺着

腰椎骨质增生疼痛期间不建议长期卧床休息。

虽然卧床休息能够使腰部得到放松，但长时间平卧位会导致腰部肌肉处于松弛状态，从而引起肌肉萎缩、无力等情况发生，进而加重腰椎负担，所以并不适合长期卧床。

对于症状较轻或无症状者，通常不需要特殊治疗，定期复查即可；对于存在轻微不适症状时，可通过热敷等方式缓解；若病情发展较快且伴有严重并发症，则需及时就医接受专业治疗。

针对腰椎骨质增生的患者，在日常生活中要注意保持良好的姿势习惯，避免久坐久站，以减少脊柱的压力负荷，延缓病情进展。