自测有没有颈椎间盘突出

自测通常无法确定是否有颈椎间盘突出，需要专业医疗设备来确认。

颈椎间盘突出是一种较为复杂的疾病，其症状可能不典型，自测难以捕捉到细微的症状变化；此外，由于缺乏专业的医学知识和设备，自测准确性较低，容易出现误判。因此，如果有明显的不适症状，建议及时就医以便获得正确的诊断和治疗。

患者可以观察颈部是否肿胀、疼痛等现象，并且还可以通过仰卧位颈后伸展试验、直腿抬高试验等方式辅助判断是否存在颈椎间盘突出的现象。

在考虑可能存在颈椎间盘突出时，应避免剧烈运动以减少颈部负担，同时注意保持良好的姿势习惯，以免加重病情。