干重活腰椎长了骨质增生

干重活后出现腰椎骨质增生可能是外伤、遗传因素、年龄增长等原因引起的。

1.外伤：外力作用于腰部时，会导致局部软组织受损，从而引起水肿、充血等现象。随着时间推移，这些损伤部位会逐渐形成瘢痕组织，并且随着身体修复过程不断增生，最终形成骨刺即骨质增生。

2.遗传因素：如果家族中有人患有腰椎骨质增生，则个体患病的风险会相应增加。这是因为某些基因可能与该疾病有关，当这些基因被继承时，就有可能引发相似的病变。

3.年龄增长：随着年龄的增长，人体各器官功能逐渐衰退，包括骨骼系统。这主要是因为随着年龄增大，机体新陈代谢减慢，细胞更新速率降低，容易导致骨质疏松等问题，进而诱发上述病症。

对于腰椎骨质增生，建议患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。此外还可以通过热敷等方式进行处理。

若患者存在长期久坐不动或不良姿势习惯，也可能会导致脊柱负担增加，易发生退行性改变，进而诱发此病。

针对腰椎骨质增生，应避免剧烈运动以及过度劳累，以免加重病情。同时还要注意保持正确的体位，以减少脊柱压力，预防不适的发生。