脚后跟跳着疼怎么回事

脚后跟跳着疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟腱后滑囊炎、类风湿关节炎等疾病因素导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。这会导致足底疼痛，尤其是在早晨起床时。物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状。

2.跟腱炎

跟腱炎通常是因为跟腱过度使用或受伤引起，当跟腱承受过多压力时，会引起局部充血水肿，从而出现疼痛的情况。患者可以在医生指导下通过穿戴稳定鞋垫、功能性鞋类等来减少跟腱负担，进而达到减轻疼痛的目的。

3.跟骨骨刺

跟骨骨刺是一种常见的退行性疾病，主要是因为长期行走、久站等原因导致足部负重增加，使跟骨边缘逐渐形成骨质增生，刺激周围组织产生无菌性炎症反应，从而引发疼痛。对于轻度的跟骨骨刺，可以通过热敷、针灸等方式进行处理；若保守治疗无效，则需要考虑手术切除骨刺。

4.跟腱后滑囊炎

跟腱后滑囊炎是由跟腱与皮肤之间的滑囊受摩擦或压迫引起的炎症，此时局部血液循环受阻，可表现为红肿、疼痛等症状。患者可通过服用非甾体抗炎药来进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

5.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，以关节滑膜炎为特征，如果病变发生在足跟关节处，就会引起足跟关节部位的疼痛不适。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。

建议定期进行足部保健，包括适当的运动和穿着合适的鞋子，有助于预防相关疾病的发生。如有持续的足后跟疼痛或其他相关症状，应及时就医并接受专业评估和治疗。