老年骨质疏松最常见的症状

老年骨质疏松最常见的症状包括骨痛、身高缩短、骨折易发、驼背、呼吸功能下降，这些症状可能提示骨质疏松，建议及时就医进行相关检查和治疗。

1.骨痛

骨质疏松症是由于骨量减少和骨微结构退变导致骨脆性增加的一种代谢性骨骼疾病。骨密度降低可能导致神经受压或肌肉拉伤，进而引发持续性的骨痛。疼痛通常发生在脊柱、髋部或腕关节等负重较大区域，在活动后加剧。

2.身高缩短

随着年龄增长，骨质流失加速，尤其是椎体压缩性骨折时，会导致身高缩短。身高缩短可能伴随逐渐出现的症状，也可能突然发生，特别是在发生多处椎体骨折时。

3.骨折易发

当患者患有骨质疏松时，其骨密度会显著降低，从而导致骨强度下降，容易受到轻微外力的影响而发生骨折。骨折易发生在肋骨、盆骨、股骨颈等部位，尤其是在跌倒或其他意外情况下。

4.驼背

骨质疏松症患者的脊椎骨密度下降，容易发生压缩性骨折，长时间累积可导致背部变形，形成驼背。驼背通常出现在胸腰段脊椎，随着病情进展可能会加重。

5.呼吸功能下降

骨质疏松症患者因骨质疏松导致胸廓畸形，影响肺部通气功能，从而引起呼吸功能下降。呼吸功能下降常见于长期存在驼背的患者，且往往伴有咳嗽、咳痰等症状。

针对老年骨质疏松，建议进行X线检查、CT扫描或双能X线吸收法测定骨密度以评估骨质情况。治疗措施包括药物治疗如阿伦磷酸钠和维生素D补充剂。患者应保持均衡饮食，富含钙和维生素D的食物，避免吸烟和过量饮酒，定期参加低冲击力量训练活动，如太极或普拉提，有助于增强骨密度和肌肉力量。