胳膊扭到了，晚上睡觉时一阵胀痛应该什么办

胳膊扭伤后晚上睡觉时感到胀痛可以考虑采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护剂、针灸等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到止痛、消肿的作用。常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物适合轻至中度的急性期疼痛及肿胀。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，缓解因肌肉过度收缩引起的胀痛。代表药物为盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。此药物主要用于缓解慢性期的肌肉僵硬和不适感。

4.关节保护剂

关节保护剂具有营养软骨、润滑关节面的作用，有助于促进损伤修复。常见产品包括硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等。这类药物适宜长期服用，以预防进一步的关节损害，并辅助改善功能障碍。

5.针灸

针灸通过刺激穴位来调节气血流通，达到舒筋活络的效果。具体操作由专业人员执行，在特定穴位上刺入细针。针灸常用于治疗各种类型的肢体疼痛和功能障碍，尤其对于长期存在或慢性发作的情况效果更为显著。

在睡眠期间，患者应尽量避免大幅度活动受伤的胳膊，以免加重损伤。同时注意保持患处清洁干燥，避免接触可能导致感染的物质。