髌骨骨折怎么办

髌骨骨折可通过固定包扎、弹性绷带、功能性锻炼、疼痛管理、营养支持等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.固定包扎

使用石膏、支具或夹板对受伤部位进行固定包扎，限制活动范围，防止移位。固定有助于减少组织摩擦和压力，促进愈合过程，防止二次损伤。

2.弹性绷带

在固定基础上，通过逐步加压的方式应用弹性绷带来提供适度支撑并稳定关节区域。弹性绷带能够均匀分布压力且具有一定的延展性，在保证稳定性的同时不影响血液循环，利于软组织修复。

3.功能性锻炼

在专业人员指导下进行渐进式的肌肉强化及关节活动度训练，旨在恢复受损区域的功能。针对性地加强周围肌群力量可提高关节稳定性，并预防长期卧床引起的并发症；同时增加关节灵活性有利于日常活动。

4.疼痛管理

根据患者耐受程度给予非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱服用。止痛药物能缓解因创伤引起的短期轻至中度疼痛，但不宜长期依赖以防掩盖病情发展。

5.营养支持

均衡饮食，包括富含钙质的食物如牛奶、豆制品以及富含维生素D的食物如鱼肝油等。充足的营养摄入有助于骨骼健康，加速骨折愈合过程；此外，合理的膳食结构也有助于降低发生再次骨折的风险。

骨折期间应避免食用可能影响伤口愈合的食物，如辛辣食物。必要时，可在医生建议下补充钙剂和维生素D，以促进骨骼恢复。