去贵州漂流，膝盖晒伤了，火辣辣的疼，应

去贵州漂流，膝盖晒伤了，火辣辣的疼，可采取冷敷、抗组胺药、非甾体抗炎药、皮质类固醇膏、皮肤屏障修复霜等治疗措施进行治疗。

1.冷敷

冷敷可以缓解局部肿胀和疼痛。可使用冰袋或者湿毛巾覆盖在患处。适用于急性期的轻度到中度晒伤。

2.抗组胺药

抗组胺药能够减轻瘙痒感。常用口服抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等。适合于缓解轻至中度瘙痒。需注意个体可能对某些成分过敏。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有消炎止痛的作用。常见有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。对于轻微的晒伤引起的不适症状有效。服用时应注意剂量控制及可能出现的胃肠道副作用。

4.皮质类固醇膏

皮质类固醇膏能快速减轻红肿和疼痛。例如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。主要针对严重程度较高的晒伤情况。长期大面积使用需谨慎以防激素依赖性皮炎。

5.皮肤屏障修复霜

皮肤屏障修复霜有助于恢复受损肌肤的保护层。选择含有透明质酸、甘油的产品。用于辅助改善因日晒导致的干燥、脱屑等问题肌肤。使用前清洁面部，并均匀涂抹。

在处理膝部晒伤时，避免使用刺激性强的外用药膏，以免加重炎症反应。同时，患者还要做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜SPF30以上，戴遮阳帽或打遮阳伞，以减少紫外线暴露。