软组织损伤多久能好,应该怎么治疗

软组织损伤一般2-4周的时间会逐渐恢复，具体时间因人而异。软组织损伤的范围不同、严重程度不同，在恢复的时间上也会有差异性。对于软组织损伤，可以进行冷敷、热敷等物理治疗，以及使用药物治疗。

一、物理治疗

1.冷敷：在软组织损伤急性期时，也就是受伤后的前两天之内，需要对局部进行冷敷来控制肿胀和疼痛。因为软组织损伤后毛细血管破裂出血会导致局部出现淤血水肿的情况，所以在早期的时候要通过冷敷的方式来进行缓解，能够有效的收缩毛细血管，减少渗出，起到消肿止痛的作用。

2.热敷：如果超过48小时之后没有完全的好转，则可以通过热敷的方式来改善症状，但是要注意掌握正确的方法，以免导致病情加重。

二、药物治疗

1.外用药物：如果只是轻微的软组织损伤，并且出现了明显的红肿和疼痛现象，可以在医生指导下外用云南白药喷雾剂、双氯芬酸钠缓释胶囊或者布洛芬缓释胶囊等药物来做治疗，具有很好的镇痛作用。

2.口服药物：但如果患者出现的是比较严重的软组织损伤情况，则需要遵医嘱服用活血化瘀类的药物来做治疗，比如三七伤药片、舒筋活血胶囊等，这些药物都具有促进血液循环的效果，有助于受损部位修复。

3.注射药物：针对软组织损伤比较严重的患者而言，还需要及时到医院配合医生做清创处理，必要时可注射破伤风针预防破伤风感染。

日常生活中要做好护理工作，注意休息，避免过度劳累，饮食方面多吃一些含优质蛋白和维生素丰富的食物，有利于身体恢复。