腰椎骨质增生不可以做什么

腰椎骨质增生患者不可以做负重活动、剧烈运动、饮食不当、着凉等方面的事情，容易加重患者腰椎骨质增生的病情，引起腰痛、腿痛等症状。

1、负重活动：腰椎骨质增生患者不可以做负重活动，比如站立、行走、提重物等，因为在做负重活动时，增生的骨质会刺激腰椎的椎间盘、椎管，容易使腰部椎体滑脱，造成进一步的压迫，从而导致腰椎骨质增生加重;

2、剧烈运动：腰椎骨质增生患者不可以做剧烈运动，如打篮球、踢足球、打羽毛球、跳舞等，因为剧烈运动会造成患者椎间盘的压力增大，使椎间盘出现破裂，引起腰椎骨质增生加重，容易出现腰部疼痛，甚至会造成腿部疼痛，出现坐骨神经痛等症状;

3、饮食不当：腰椎骨质增生患者不可以吃辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、麻辣烫、咖喱等，因为吃了辛辣刺激性食物后，会加重患者腰椎骨质增生的病情，使腰部疼痛症状加重，不利于病情恢复;

4、着凉：腰椎骨质增生患者不可以睡凉炕，或者是睡觉时将腰部暴露，容易导致腰部血液循环不畅，加重腰椎骨质增生的病情，使患者出现腰部疼痛等症状。

腰椎骨质增生的患者，如果出现疼痛症状，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。患者可以在医生的指导下口服抗骨增生片，或者布洛芬缓释胶囊等药物，缓解腰部疼痛症状。