牛骨髓小孩吃了真可以长高吗

吃牛骨髓可以帮助小孩长高。

牛骨髓中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素，能够为身体补充能量，还可以促进新陈代谢，从而有利于身高的增长。但是要注意适量食用，以免引起消化不良的情况发生。除此之外，也可以适当进食富含维生素D的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有利于促进钙吸收，进而达到辅助增高的目的。

除了牛骨髓外，虾仁、鱼肉等食物中也含有一定的营养物质，日常生活中家长可以将这些食物做成虾仁粥、鱼肉丸等，以促进孩子健康成长。

在关注身高发育的同时，应注意孩子的饮食均衡，并确保充足的睡眠时间，以支持生长激素的正常分泌。