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轮滑会影响长高吗

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2023-12-23 00:41:3839健康网

轮滑是否影响长高需要根据具体情况进行分析。如果是青少年在合适的年龄阶段进行规范的轮滑运动,并不会对身高造成明显的影响。但如果是在骨垢闭合之后再继续做轮滑运动,则有可能会影响到身高的增长。

1.不影响长高的情况:如果正处于生长发育期,在骨骼还没有完全停止生长之前适当进行轮滑运动,可以促进全身血液循环,加快新陈代谢的速度,有助于营养物质吸收,对于身体健康有一定的帮助作用,而且还可以起到锻炼身体的作用,能够增强体质,提高免疫力和抵抗力,有利于身体健康。但是要注意适度适量,不要长时间剧烈地进行活动,以免导致膝盖受到损伤。

2.可能影响长高的情况:如果已经到了骨骼发育完全的情况,此时再做轮滑运动则可能会对长高产生一定的影响,因为骨骼通常都已经定型了,很难再发生改变。因此建议此类人群尽量避免长期、频繁地进行此项运动,否则容易引起关节疼痛等不适症状。

此外,由于轮滑属于一项较为激烈的运动项目,所以在平时要控制好时间以及频率,避免过度劳累或者使关节受损,从而引发关节炎等疾病。若期间出现其他严重不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

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