胳膊肘关节痛炙什么穴位

胳膊肘关节痛可以灸阳池穴、肱骨外上髁炎、曲池穴、手三里穴等。但建议在专业中医医生的指导下进行艾灸，避免出现不良反应。

1、阳池穴：阳池穴位于腕背横纹中，在肱二头肌腱尺侧缘凹陷处，具有舒筋活络、清热解表的功效。艾灸阳池穴可以治疗外感风寒引起的感冒，对于缓解胳膊肘关节痛有较好的效果;

2、肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎即俗称的"网球肘"，主要是由于长时间反复用力活动腕部，导致前臂部分肌肉与肱骨外上髁连接处出现无菌性炎症，从而引起胳膊肘关节疼痛的表现。艾灸肱骨外上髁炎所对应的穴位主要有手三里穴、阳陵泉穴、曲池穴等，可以起到舒筋活络、清热解毒的作用，能够有效缓解疼痛;

3、曲池穴：曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时与肱骨外上髁连线中点处，具有清热解表、散风止痛的功效。艾灸曲池穴可治疗外感风寒引起的感冒，缓解胳膊肘关节痛的不适症状;

4、手三里穴：位于前臂背面，在腕背横纹下2寸处，具有疏经活络、消肿止痛的功效。艾灸手三里穴可以治疗多种原因引起的疼痛，如中风后遗症、颈椎病导致的肢体不适等。

此外，还可以艾灸小海穴、内关穴等缓解胳膊肘关节痛。但建议到正规医院，由专业的医生操作，避免出现不良反应。同时在艾灸过程中需要注意保暖，如果对艾烟过敏，可能会出现皮肤潮红、皮疹等过敏症状。