大腿后面筋痛怎么办

大腿后面筋痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、推拿等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此类药物适用于轻至中度大腿后部肌腱疼痛的情况。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解痉挛和疼痛。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、乙哌立松片等药物。此疗法适合因过度活动引起的局部肌肉紧张所致的不适症状。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围以暂时性地阻断神经传导的方法，在专业人员的操作下完成。其能减轻由神经压迫引起的放射性疼痛。该方法常用于治疗由坐骨神经痛引发的大腿后侧带状分布的灼烧感及刺痛感。

4.针灸

针灸通过刺激穴位来改善血液循环和神经系统功能，起到镇痛效果。具体操作需要由经验丰富的中医师进行。对于因长期久坐导致气血不畅所引起的大腿后侧酸胀、麻木等症状具有一定的调理作用。

5.推拿

推拿是一种物理疗法，通过手法作用于经络腧穴，调节气血流通，从而达到止痛目的。施术者应接受专业培训，并遵循正确技术规范。此法可用于缓解因长时间保持同一姿势造成的软组织劳损引起的上述不适。

针对大腿后方肌群的疼痛，建议避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤，影响恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进病情恢复。