扁平足会怎样?

扁平足可能导致步态异常、疼痛、关节炎、足部疲劳、跟腱炎等风险反应。

1.步态异常

步态异常是指由于足弓塌陷或失去正常功能而导致行走时身体姿态不正确。可能导致跌倒、受伤等风险增加，进而影响日常生活质量。

2.疼痛

疼痛是扁平足患者常见的症状，主要是因为足底筋膜和韧带过度拉伸或损伤所致。持续性或阵发性的足部及小腿肌肉酸痛可能会影响日常活动，严重者甚至导致无法长时间站立或走路。

3.关节炎

关节炎是由多种因素引起的关节软骨退行性疾病，扁平足患者的关节受力分布不均，易发生关节炎症。可引起关节肿胀、僵硬、变形等症状，进一步降低生活质量并可能导致残疾。

4.足部疲劳

足部疲劳是扁平足患者经常出现的情况，多是因为足弓丧失后足部缓冲能力下降，行走时需要更多肌肉发力来支撑体重。长期足部疲劳会导致足部肌肉劳损、韧带松弛等问题，加剧扁平足的症状。

5.跟腱炎

跟腱炎通常由跟腱反复受到牵拉引起的炎症，扁平足患者因足弓塌陷导致身体重心前移，对跟腱产生额外压力。主要表现为跟腱处疼痛、肿胀，长时间步行困难，严重时甚至无法进行剧烈运动。

建议定期进行足部检查，如X光片或CT扫描，以监测病情变化。适当的锻炼如赤脚跳跃和屈趾运动有助于增强足部肌肉力量，但应避免高强度负重训练以防加重扁平足症状。